TƯ VẤN

Chăm sóc da đúng cách

Dấu hiệu nhận biết một làn da đẹp là sự mềm mại, mịn màng và trắng sáng. Một vài việc nên và không nên sau sẽ giúp bạn có được làn da hoàn hảo.

Nên

Trang điểm với các sản phẩm chứa nhiều thành phần tự nhiên. Mỹ phẩm từ thiên nhiên ngoài tác dụng tôn thêm vẻ đẹp cho da, còn giúp da dễ “thở” hơn các sản phẩm chứa nhiều thành phần hóa học khác. 

Tẩy tế bào chết thường xuyên. Mỗi tuần một lần nên chú ý tẩy tế bào chết cho da. Nếu da nhờn hoặc da hỗn hợp ưu tiên dùng sản phẩm chứa glycolic hay salicylic acid. Với những người da thường hoặc da nhạy cảm cần tập trung vào sản phẩm chứa microdermabrasion với các tinh thể siêu mịn sẽ lấy đi tế bào chết một cách nhẹ nhàng.

Chăm sóc da đúng cách
Chế độ dinh dưỡng giàu vitamin A, B, C giúp da khỏe mạnh - Ảnh: Shutterstock

Sử dụng kem dưỡng mắt mỗi ngày. Vùng da xung quanh mắt rất mỏng và dễ vỡ, vì vậy nên bảo vệ nó với kem chống nắng có độ SPF 30 trở lên.

Dùng thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Da đẹp bắt nguồn từ bên trong. Vì vậy, hãy uống nhiều nước để duy trì độ ẩm cho da. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cũng cần tập trung vào việc ăn nhiều chất chống oxy hóa, và các thực phẩm giàu vitamin A, E, C, beta carotene. Những chất này có công dụng bảo vệ và duy trì làn da khỏe mạnh. Chăm sóc da là cả một quá trình lâu dài, cần phải thực hiện thường xuyên. Đừng quá nôn nóng khi chưa thấy kết quả mà vội nản chí. 

Không nên

Hút thuốc lá. Một trong những nguyên nhân khiến da trở nên sạm và xấu đi là do hút thuốc lá. Tác hại của thuốc lá đối với da được xếp thứ 2 sau ánh nắng mặt trời. Nicotine trong thuốc lá làm nghẽn mạch máu, ngăn chặn dòng chảy của oxy đến da.

Quên dùng kem chống nắng. Bảo vệ da dưới tác hại của tia tử ngoại là việc không thể lơ là. Vì vậy, cần luôn ghi nhớ điều này ngay cả khi chỉ ra đường vài phút hoặc khi trời không có nắng. 

Quên cổ, ngực và tay. Những khu vực này là bằng chứng xác thực nhất tố cáo tuổi tác của bạn. Hãy bỏ ngay suy nghĩ chăm sóc da chỉ cần tập trung vào khuôn mặt là đủ mà bỏ sót những vùng da trên. Nên quan tâm đến cổ, ngực và tay giống như khuôn mặt của bạn với kem chống nắng, kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết.

Tẩy trắng. Nhiều phụ nữ mắc sai lầm là muốn sở hữu làn da trắng sáng tức thì nên vội vã tìm đến dịch vụ tẩy trắng. Điều này chỉ khiến da thêm tồi tệ bởi khi da bị tước đi các loại dầu tự nhiên của nó, sẽ tạo ra bã nhờn nhiều hơn. Chất này làm bít lỗ chân lông, gây ra mụn. Chỉ cần một dung dịch làm sạch nhẹ nhàng là đủ mang lại hiệu quả như mong muốn.

Hạ Yên

 





Facebook
Email: dalieudongdieu@gmail.com
dalieuvietnam@gmail.com

Sơ Đồ Đường Đi

Tìm Kiếm

TỪ ĐIỂN

TÌM HIỂU DA CỦA BẠN

Liên Kết Website



BỘ Y TẾ
BỘ Y TẾ - CỤC Y TẾ DỰ PHÒNG
BV Da liễu trung ương Quy Hòa
BV Da liễu TP.HCM
BV Da liễu Trung Ương
Viện sốt rét - ký sinh trùng - côn trùng TP.HCM
Viện sốt rét - ký sinh trùng - côn trùng Quy Nhơn
Viện sốt rét - ký sinh trùng - côn trùng Trung Ương

Quảng Cáo

Liên Hệ: 0913.407.557
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo

FACEBOOK

Số Lượng Truy Cập