TƯ VẤN

7 MẸO ĐỂ DA BỚT KHÔ NGÀY HÈ

Những gì bạn ăn có tác dụng trực tiếp lên da, đồng thời hạn chế tắm nước nóng hay tắm quá lâu dưới vòi hoa sen.

Da khô rất dễ tổn thương, mẩn đỏ và bị bong tróc khi thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh. Nó thường khiến bạn cảm thấy khô ráp và ngứa. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do da thiếu chất dầu tự nhiên và nước. Các mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ mọi lo ngại về những hư tổn mà da bạn có thể gặp phải trong tiết trời mùa hè.

1. Làm sạch da thường xuyên

Nếu bạn có làn da khô, việc làm sạch da thường xuyên là rất quan trọng. Chọn sữa rửa mặt phù hợp, không nên dùng sữa chứa nhiều hương liệu và hóa chất, hãy chọn loại chứa chất dưỡng ẩm để nó không lấy đi chất dầu tự nhiên của da. Tẩy tế bào chết bằng các mỹ phẩm thiên nhiên sẽ tẩy da nhẹ nhàng, đồng thời dùng mặt nạ dưỡng chất thiên nhiên, thẩm thấu vào da, giúp kích thích tế bào mới sinh trưởng.

2. Dưỡng ẩm

Bôi kem dưỡng ẩm giống như khoác một lớp áo bảo vệ cho da. Hãy dưỡng ẩm làn da thường xuyên. Những tinh chất thiên nhiên trong kem dưỡng ẩm giúp phục hồi độ có giãn và giữ ẩm cho da; đồng thời, cung cấp lượng nước thích hợp làm da luôn mềm mịn, không bị khô.

3. Hạn chế thời gian tắm

Hạn chế thói quen tắm nước nóng (chỉ dùng nước ấm nhẹ), tắm vòi sen, tắm quá lâu... vì nước nóng sẽ làm thất thoát chất bã nhờn, làm cho da bị khô và nứt nẻ, tắm quá lâu sẽ loại bỏ các loại dầu từ da của bạn. Hạn chế tắm vòi hoa sen liên tục trong khoảng 15 phút, và sử dụng nước ấm, chứ không phải là nước nóng.

4. Sử dụng mật ong

Là sản phẩm hữu cơ tự nhiên, không bao gồm bất cứ chất hóa học hay bảo quản nào, mật ong mang lại những lợi ích không ngờ cho sắc đẹp. Mật ong không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho da mà còn có tác dụng tái tạo vùng da hư tổn, giúp làn da của bạn mịn màng, tươi trẻ trong mùa hè. Vì thế hãy sử dụng những bí quyết chăm sóc da mặt từ mật ong để lưu giữ làn da đẹp mịn màng trong tiết trời hanh khô.

5. Dầu ô liu

Dầu oliu được xem như một loại mỹ phẩm đến từ thiên nhiên, là thần dược của phái đẹp. Dầu ô liu có tác dụng hiệu quả đối với việc chăm sóc da khô. Massage thường xuyên với dầu ô liu có tác dụng giúp làn da bạn thêm mềm mại, mịn màng và trở nên săn chắc hơn. Nó có thể thấm sâu vào da để nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm, làm dịu và điều trị ngứa, khô da.

6. Chế độ ăn uống hợp lý

Những gì bạn ăn có tác dụng trực tiếp lên làn da. Nếu bạn có một làn da khô, hãy tập trung vào một chế độ ăn uống giàu axit béo thiết yếu, vitamin C, magiê, và beta-carotene, hãy ăn thật nhiều cá tươi để bổ sung omega-3. Ngoài ra, để tăng lượng axit béo cần thiết, bạn có thể thêm một muỗng canh dầu hạt lanh vào món ngũ cốc buổi sáng. Chế độ dinh dưỡng này không chỉ giúp chữa trị làn da khô mà còn tốt cho những người bị bệnh dạ dày và bệnh tim.

7. Uống đủ lượng nước

Nước là thành phần cực kỳ quan trọng có tác dụng giúp làn da được căng, láng, mịn. Thiếu nước sẽ khiến da dễ khô. Uống đủ nước sẽ giúp loại bỏ các độc tố bên trong, cung cấp độ ẩm cho da, tạo điều kiện thuận lợi cho việc chăm sóc làn da và quá trình trao đổi chất. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống khoảng 8 cốc nước mỗi ngày để tránh tình trạng da bị thiếu nước. Ngoài ra, bạn có thể uống bổ sung các loại nước hoa quả để giúp da được mịn màng, tươi sáng hơn.

 





Tư Vấn Trực Tuyến


BÁC SỸ LƯƠNG TRƯỜNG SƠN
0922 557 669 - 0913 407 557
(08) 3852 2225

(Sáng: 8h - 11h30, Chiều: 2h - 7h)
Email: dalieudongdieu@gmail.com
dalieuvietnam@gmail.com

Sơ Đồ Đường Đi

Tìm Kiếm

TỪ ĐIỂN

TÌM HIỂU DA CỦA BẠN

Liên Kết Website



BỘ Y TẾ
BỘ Y TẾ - CỤC Y TẾ DỰ PHÒNG
BV Da liễu trung ương Quy Hòa
BV Da liễu TP.HCM
BV Da liễu Trung Ương
Viện sốt rét - ký sinh trùng - côn trùng TP.HCM
Viện sốt rét - ký sinh trùng - côn trùng Quy Nhơn
Viện sốt rét - ký sinh trùng - côn trùng Trung Ương

Quảng Cáo

Liên Hệ: 0913.407.557
Quảng cáo
Quảng cáo
Quảng cáo

FACEBOOK

Số Lượng Truy Cập